跑滨江 之二

11月3日第二次跑了滨江。这天正好是进博会调休的工作日,孩子们都上学去了,真是千载难逢的无人搅扰的日子,于是把车开到公司,步行到滨江大道福山路段,准备开跑。

上次跑的滨江是黄浦江西岸的徐汇滨江,这次则是东岸的陆家嘴一带滨江。

和徐汇滨江一样,整个陆家嘴沿岸的滨江跑步道和骑车道延绵十多公里,这天阴天,早晨在步道上跑步的人还真是不少,我也加入其中。从其昌栈渡口开始往陆家嘴跑,跑过了东昌路渡口,跑过了杨家渡渡口,一直跑到老白渡渡口,随后折返开始往杨浦大桥跑,一直跑到歇浦路渡口再次折返,最终回到其昌栈渡口附近的福山路。单曲循环着Adele的Skyfall,速度并不快,而且滨江跑步道有些地方还有些坡度,但却越跑越愉快。

跑到杨浦大桥脚下的时候,感觉太不可思议了,我竟然能跑那么远,最终竟然跑了16公里,又一次刷新了我的路跑距离记录,好开心!

跑滨江 之二

5 Comments

  1. 博文公爵

    超棒的。前十公里速度蛮均匀呀,加油^0^~
    期待女神的半马

  2. fooleap

    看天气跑步应该不错!
    我可能从去年 11 月到现在为止,还没跑过这么远。
    看来周末必须得去练练,要不年底的马拉松怎么办。

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